今天看日曆才發現2021年三伏貼時間馬上就要到了，我今年準備自己在家貼三伏貼，2021三伏貼什麼時候開始？三伏貼一個療程貼幾次？
初伏在2021年7月11日-2021年7月20日。
生活中大部分人都知道，三伏貼的時間是跟着三伏天走的，三伏貼一般會在三伏天的初伏、中伏、末伏進行，爲了使三伏貼療效可以加強，一些人還會進行伏前預熱貼和伏後加強貼，具體時間如下所述：
伏前預熱貼：2021年7月1日-10日；
初伏貼：2021年7月11日-2021年7月20日；
中伏貼：2021年7月21日-2021年8月9日；
末伏貼：2021年8月10日-2021年8月19日；
伏後加強貼：2021年8月20-8月29日。
三伏貼作爲一種傳統中醫的治療法，結合了中醫中的鍼灸、經絡與中藥學，以中藥直接貼敷於穴位，經由中藥對穴位產生微面積化學性、熱性刺激，達到治病、防病的效果，怎麼貼可以根據自身身體情況而定。
因爲不同穴位所需要的時間以及對應的效果不一樣，需要在專業醫生的指導下進行，結合自身情況進行。
三伏天多久貼一次，建議根據三伏天時間對應日期進行，這樣可以使三伏貼療效更好，若有特殊需求，建議按醫生指導進行。
一個療程是一年，一年至少需要貼3次。
綜上所述可以知道，三伏貼是一種外療法，具有很好的冬病夏治作用，一般一個療程是一年，貼敷的時間對應是三伏天，分別在初伏、中伏以及末伏的時候進行，一般需要三次，但有時候會進行伏前預熱貼和伏後加強貼。
建議連續貼三年最好。
一般正常情況下三伏天是建議一年貼三次，一般要想達到理想的治療作用，建議連續貼三年，這樣才能很好的幫助人體調節人體的陰陽平衡、增強機體抵抗能力的作用。
