2020年馬上到了，三九天也快到了，三九天有貼三九貼的傳統，2020三九貼時間表是怎樣的，下面一起來看看吧！
預貼：2019年12月12日-2019年12月21日。
一九貼：2019年12月22日-2019年12月30日。
二九貼：2019年12月31日-2020年1月8日。
三九貼：2020年1月9日-2020年1月17日。
加強貼：2020年1月18日-2020年1月至27日。
三九貼有促進血液循環、調理慢性疾病、改善體質的功效。
三九貼，是中醫養生形式，主要是利用一些辛溫香竄、溫陽祛寒、逐痰利氣中藥，通過特殊的工藝製成藥餅，之後用藥餅進行穴位敷貼，藥物由皮膚滲入穴位經絡，經由經絡氣血直達五臟六腑，可以促進氣血運行，從而驅除伏藏於體內的寒氣、提升陽氣，從而達到扶正祛邪抗寒的效果，長期堅持有調理慢性疾病、改善體質的功效。
三九貼是三伏貼的鞏固，運用的也是中藥材。
夏天溫度最高的一段時期，貼三伏貼，可以起到調理身體、冬病夏治的作用，冬天溫度最低的一段時期，運用辛溫藥材在對症穴位上，可以加強三伏貼效果，調理身體，同時可以促進氣血的運行，起到祛寒暖身的作用，可減少冬季慢性病的發病機率。
視具體情況而定。
三九貼和三伏貼是中醫養生療法，有促進氣血運行、調理身體的作用，但是具體的效果根據個人的體質、病症以及藥物、穴位等的綜合影響，需要具體情況具體分析，不過，一般來說，貼敷一年會覺得體質有明顯的改善，如果沒有些許改善的話說明不適合自身，可以放棄此方了，以免耗損氣血。
小貼士：貼敷是養生療法，不能包治百病，如果有疾病的話還是需要儘快就醫治療。
常見的三九貼穴位根據具體症狀有如下幾類，但不做指導治療，僅供參考，具體情況以醫師的實際貼敷穴位爲準。
1、防治頸腰痛：大椎、腎俞、命門、阿是穴。
2、防治慢性腹瀉：中脘、天樞、胃俞、脾俞、大腸俞。
3、防治喘咳：風門、定喘、肺俞、天突穴。
4、防治過敏性鼻炎：大椎、風門、肺俞。
5、防治慢性支氣管炎：身柱、肺俞、定喘、風門。
6、防治肩周炎：肩頸穴、肩顬。
7、防治強直性脊柱炎：大柱、大椎、命門、夾脊穴。
