人蔘藥用價值是很高的，在生活中比較受歡迎，那麼人蔘什麼季節吃效果最好？常吃人蔘有什麼好處與壞處？一起看看吧！
建議秋冬季節的時候吃人蔘最好。
人蔘是五加科人蔘屬植物的根莖，味甘微苦性平，歸脾、肺、心經，其中含有大量的維生素、纖維素、人蔘皁苷等成分物質，具有一定補氣、生津、安神等作用，屬於一種很好的進補中藥材。
一年中秋冬季節是最適合進行進補的，其次天氣逐漸寒涼、乾燥，適當吃一些人蔘，可以幫助提高人體免疫力，從而有利於人體預防一些疾病的發生，對於人體健康是很好的。
大補元氣
人蔘作爲一種中藥材，最常見的作用就是補氣，很適合身體虛弱、氣血不足的人羣進行服用，對人體健康是很好的。
降血糖
人蔘中含有大量的人蔘皁苷以及人蔘多糖，這些物質對於人體血糖具有很好的控制作用，具有一定降血糖的作用。
補脾益肺
人蔘歸脾、肺、心經，適量進行服用，具有很好的補脾益肺的作用，適宜脾胃虛弱的患者進行服用。
人蔘雖好，但對於實熱證、溼熱證及正氣不虛者來說，是不宜吃人蔘的，否則會加重其症狀；其次人蔘不建議與葡萄以及蘿蔔一起吃，葡萄中含有大量的鞣酸物質，會與人蔘中的蛋白質放生反應產生沉澱；而蘿蔔具有順氣作用，與人蔘是相剋的。
建議空腹狀態下吃。
人蔘性質平和，嚴格意義上來說，並沒有特定的服用時間規定，但爲了人體更好的吸收人蔘的營養，建議在空腹的狀態下吃人蔘最好，晚上睡前最好是不要吃，人蔘具有興奮人體大腦皮層的作用，晚上吃人蔘可能會導致失眠。
是的。
仔細觀察會發現，人蔘上都是有鬚毛的，比較細長，這樣的人蔘代表參根功用好、參須價更高。
其次就是人蔘甙主要存在於人蔘的周皮與皮層之中，肉質髓心部分的人蔘甙含量幾近於零，因此又細又長的參須肉少皮多，人蔘甙的含量就高。
