刮痧是一種傳統的中醫養生療法，但是在刮痧的時候有許多需要注意的事項，具體有哪些呢？讓我們一起來看看吧。。
刮痧能促進機體血液循環，刮完痧之後體表的毛孔會打開排毒，這時候需要做好保暖工作，避免吹風且當天最好不洗澡，以免溼邪寒邪順着毛孔進入體內誘發其他疾病。
刮痧會消耗體內的部分津液，所以刮完痧之後要喝一杯熱水，補充消耗的部分，還能促進新陳代謝，加速代謝產物的排出。
在刮痧時一定要使用介質，常用的介質有水劑、植物油、精油等，介質能起到潤滑和保護皮膚的作用，能夠減少刮痧阻力，增強刮痧療效之用。如果不用介質直接幹刮的話就很容易刮傷皮膚。
並不是所有人都適合刮痧的，像孕婦、有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全，全身浮腫的人、出血傾向人羣、以及體表的癤腫破潰、癰瘡以及不明包塊的人都屬於刮痧的禁忌人羣。此類人羣如果刮痧的話，很容易對身體造成嚴重的損傷。
刮痧能起到調節身體的作用，但是刮痧時一定要注意頻率，不能過於頻繁的刮痧，最好要間隔一週以上。因爲刮痧會對皮膚造成刺激，還會導致毛細血管破裂，如果過於頻繁的刮痧就會對皮膚造成二次傷害，會導致皮下出血情況加重。
1.刮痧時對局部常見刺激導致局部的血液循環速度加快，這樣會導致皮膚顏色變紅，屬於正常現象。
2.刮痧時皮下毛細血管手外力刺激可能會出現破裂的情況，這樣就會導致皮下出血使得皮膚上呈現出紅色的血點，這也稱爲出痧，是刮痧的正常表現。
