很多人都有刮過痧，但其實刮痧有很多要注意的事項，具體有哪些需要特別注意的呢？經常對後背進行刮痧對身體又有哪些好處呢？讓我們一起詳細看一下吧。
刮痧完之後8小時內儘量不要洗澡，因爲刮痧完全身的毛細血管以及毛孔都處在擴張的狀態，這時候洗澡很容易讓寒氣和溼邪順着毛孔進入到體內，同時也要避免吹風。另外刮痧對對皮膚造成一定損傷，嚴重時還會造成毛細血管破裂，這時候立馬洗澡會對皮膚造成刺激，甚至還會有感染的風險。
刮痧需要消耗體內的津液，所以在刮完痧之後要多喝水以給機體補充水分，但喝的時候最好選擇溫熱水，不宜直接喝冷水，不然就會對腸胃身體造成刺激，導致寒氣入裏。
刮痧的頻率一定不能太高，因爲刮痧會對皮膚造成一定的損傷，所以刮一次痧後皮膚需要一定時間進行恢復，如果過於頻繁的刮痧就會對皮膚造成較嚴重的損傷，會破壞肌膚的保護屏障，還容易讓皮膚破潰出現感染。
在刮痧的時候一定要使用介質，切忌幹刮，常用的介質有水劑、精油、植物油等，介質能起到潤滑和保護皮膚的作用，並且還能增強刮痧效果，如果直接幹刮對皮膚損害比較大。
刮痧雖然能起到較好的調理效果，但並不適用於所有人，像孕婦、皮膚有破損、有出血傾向的人羣以及患嚴重心血管疾病的人都是不建議刮痧的。
刮痧主要作用於皮膚淺表部位，通過對局部皮膚的刺激能夠調節肌肉的收縮和舒張，使得組織間壓力得到緩解，從而加速機體血液循環，從而能起到較好的活血化瘀、祛瘀生新作用。
人體背部遍佈了五臟六腑的腧穴，所以經常對背部進行刮痧能起到調理臟腑、強健肺氣、補益腎精的作用。
對背部進行刮痧還能起到較好的清熱解毒作用，刮痧時機體的新陳代謝也能加快，從而能促進體內毒素排出，像肺熱所引起的咳嗽，腸胃內熱引起的便祕症狀都能通過刮痧的方式改善。
