菊花茶和什麼一起泡好 女人喝菊花茶的好處

菊花茶是生活中常見的一種茶，藥用價值以及食用價值比較高，深受人們的喜愛和歡迎，很多人喜歡喝，那麼菊花茶和什麼一起泡好？女人喝菊花茶的好處？

茉莉

材料：茉莉、菊花、冰糖、開水。

做法：

1、將茉莉、菊花沖洗乾淨，放入茶杯中。

2、放入冰糖，倒入沸水，調勻。

3、蓋上杯蓋，燜泡3分鐘左右，即可。

枸杞

材料：枸杞、菊花、冰糖、開水。

做法：

1、將枸杞和菊花沖洗乾淨，放入杯中。

2、放入冰糖，注入沸水，攪拌均勻。

3、蓋上杯蓋，燜泡5-8分鐘，即可。

蓮子心

材料：幹蓮子心、菊花。

做法：

1將蓮子心和菊花洗淨備用。

2、將蓮子心、菊花放入茶杯中，倒入沸水。

3、蓋上杯蓋，沖泡5分鐘即可。

甘草

材料：菊花、甘草、白糖。

做法：

1將菊花和甘草洗淨，放入茶杯中。

2、注入沸水沖泡，蓋上杯蓋。

3、浸泡5分鐘，加適量糖。

4、攪拌均勻，即可飲用。

女人喝菊花茶的好處

菊花茶中菊花辛散苦泄，入肝經，女性適量進行飲用，可以疏散肝經風熱、清泄肝熱以明目，具有一定清肝明目的作用，對於肝經風熱，肝火上攻等症狀引起的不適具有治療作用。

其次菊花茶屬於一種涼性茶品，女性適量飲用可以幫助降低體內的火氣，對於治療治療瘡癰腫毒，具有較好的治療作用。

最後菊花茶中含有大量的黃體酮類化合物，這些物質可以幫助女性清除體內的自由基，有較強的抗氧化活性，經常飲用菊花茶具有抗氧化、抗衰老的作用，深受女性的歡迎。