黃精屬於一種滋補性很強的中藥材，對人體來說具有多種保健作用，那黃精有去溼氣的作用嗎？
作用不是很大。
黃精味甘、性平，入脾、肺、腎經，其中含有粘液質、氨基酸、多糖、澱粉、維生素、礦物質等多種成分，食用後可以爲人體補充多種營養成分，對人體來說具有補氣養陰、健脾潤肺、益腎填精的作用。
黃精常常被用於治療肺燥肺熱以及肺陰不足所導致的一系列症狀，比如脾胃氣虛、身體乏力、肺燥虛咳、腰膝痠軟等症，但是對於去除溼氣並沒有很好的效果。
一般可分爲寒溼和溼熱。
溼氣重一般是由於長期飲食、生活不規律所導致的，其中溼氣過重一般可分爲兩種類型，分別是寒溼和溼熱，而且對於兩種類型的溼氣來說，其表現出來的症狀也是不一樣的。
對於寒溼體質的人羣來說，體內的寒氣一般都比較重，常常表現爲舌苔發白、有齒痕、畏寒、四肢冰涼、關節疼痛、食慾不振以及經常腹瀉等。
對於溼熱體質的人羣來說，體內的熱氣一般都比較重，常常表現爲舌苔發黃、口中黏膩、腰背痠痛、出汗怕熱、皮膚油膩、大便粘滯以及腹脹噁心等。
健脾利溼的食物。
對於溼氣重的人羣來說，首先可以在平時生活中多吃一些健脾利溼的食物，比如薏米、紅豆、芡實、茯苓、山藥、燕麥等；其次需要保持規律的飲食、生活習慣，學會放鬆心情、調節壓力，並進行適量的運動來促進體內溼氣的排出。
而且需要注意的是，因爲溼氣的形成並不是一個短期的過程，所以排出溼氣也是需要經過一定時間的，建議不要太心急，慢慢地進行調理。
有一定的作用。
拔罐主要是通過刺激體表穴位，使被拔部位充血、淤血、消散的一個過程，一般來說通過拔罐可以起到祛風止癢、通經活絡、活血化瘀、散寒除溼、清熱解毒的作用，所以對於溼氣重的人羣來說，拔罐是能起到一定的作用的。
但拔罐只能起到一定的改善作用，想要改善溼氣的話最重要的還是養成健康的飲食、生活習慣，這樣才能起到更好的效果。
