尾參是一種藥食兩用的植物，民間用其製茶泡水飲用，解除煩渴，強身健體，其根莖可供藥用，中藥名爲玉竹，是長白山重要的藥用植物之一，日常服用可對身體起到以下功效與作用。
《中藥大辭典》記載現代臨牀應用尾參強調其：“滋陰潤肺，生津止渴，養胃之功”，主治肺陰虛所致的乾咳少痰，咽舌燥和溫熱病後期，或因高燒耗傷津液而出現的津少口渴，食慾不振，胃部不適等症，同時對內熱消渴、陰虛外感、頭昏眩暈、筋脈攣痛等也有很好的治療效果。
魏晉時期的藥書《大明本草》裏面記載尾參：“除煩悶，止消渴，潤心肺，補五勞七傷虛損，腰腳疼痛。”對糖尿病引起的口渴、口乾、發熱煩躁等症狀，都可以服用一些尾參食療。
尾參粘多糖、尾參果聚糖等,有改善心肌缺氧和腎上腺皮質激素樣作用。尾參含有的甾甙，對心肌的作用與鈴蘭製劑類似,增強心臟肌肉的活力。 因此，尾參對心悸、心絞痛，風溼性心臟病、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、肺原性心臟病引起的心力衰竭有一定療效。
尾參中含有較多的維生素A和維生素C，具有強效的抗氧活作用，能有效的消除機體內部的自由基，對皮膚的衰老有很好的延緩效果，起到一定的美容養顏效果。
以尾參的醇提物灌胃，可明顯提高小鼠血清溶血素抗體水平，增強腹腔巨噬細胞的吞噬功能，改善脾淋巴細胞對ConA的增殖反應，說明尾參可能是一種以增強體液免疫及吞噬功能爲主的免疫增強劑。
適宜人羣：一般人羣均適宜。
禁忌人羣：脾虛便溏者、痰溼內蘊者。
不宜同食：無特殊同食禁忌。
