中髎和上髎，次髎一樣，穴屬足太陽膀胱經，是治療腰部疾患的重要穴位，下面來看看中髎準確位置圖和作用。
中髎穴的位置：位於骶部，當次髎下內方，適對第3骶後孔處。
1、緩解治療腰痛、便祕、泄瀉、月經不調、帶下、小便不利等。
2、中髎穴的功效：疏導水液，健脾除溼。
1、中髎穴：經穴名，隸屬於足太陽膀胱經。
2、名解：中，與其餘三髎穴相對處於中部也。髎，孔隙也。該穴名意指膀胱經的地部經水由此從體表流入體內。
3、本穴物質爲膀胱經上部經脈下行的地部水液，至本穴的地部孔隙從地之天部流入地之地部，故名。
4、穴位含義：膀胱經的地部經水由此從體表流入體內。
5、氣血特徵：氣血物質爲地部經水。
6、運行規律：循本穴的地部孔隙由地之天部流入地之地部。
1、中髎穴配足三裏穴：治便祕;
2、中髎穴配殷門穴、承山穴：治療腰痛、下肢癱瘓;
3、中髎穴配關元俞穴、三陰交穴：治療月經不調、赤白帶下;
4、中髎穴配合谷穴、足三裏穴：治療便祕、腹脹。
中髎穴最好採用叩擊，將手握一個空拳，用拳背這個位置去叩擊腰骶部，雙手可以同時叩擊，叩擊的力量一定要大點，有明顯的聲音出現，刺激它，纔可能通過骶神經孔，傳遞到盆腔裏面去，來刺激裏面的臟腑。
