乳中穴屬足陽明胃經。乳,乳房也;中,正也。乳中名意皆指本穴爲乳頭標誌,無它意。下面來看看乳中的準確位置圖在哪裏。
精確定位:在胸部,當第1肋間隙,距前正中線4寸。
簡易取穴:仰臥,在胸部,由鎖骨往下數,找到第1肋與第2肋之間,距前正中線旁4寸處即是。
在第4肋間隙,有胸大肌,胸小肌,深層爲第4肋間內,外肌;有肋間動脈,胸外側動,靜脈分支;布有胸前神經分支。
清熱化痰,理氣寬胸,適度按揉有助於緩解咳嗽,氣喘,胸脅脹痛,咳唾膿血。配伍屋翳緩解胸肋脹痛。
乳中穴位於乳房正中,一般不用治疾病,亦不刺灸,僅作爲胸腹腧穴的定位取穴標誌。兩乳頭之間作8寸折量。
乳中穴屬足陽明胃經。乳,乳房也;中,正也。乳中名意皆指本穴爲乳頭標誌,無它意。下面來看看乳中的準確位置圖在哪裏。
用手指指腹按壓乳中穴,做環狀運動,每次1-3分鐘,每天堅持按摩,可以緩解胸肋脹痛,氣喘,使呼吸順暢,防治乳腺增生。