次髎是足太陽膀胱經的腧穴，主要用於治療腰骶疾患，那麼次髎在哪個位置呢?
次髎是足太陽膀胱經的腧穴，主要用於治療腰骶疾患，那麼次髎在哪個位置呢?
次髎穴的位置位於骶部，當髂後上棘內下方，適對第2骶後孔處。
次髎穴，經穴名。出《鍼灸甲乙經》。屬足太陽膀胱經。
次：與上髎穴相對爲次也。
髎：孔隙也。
該穴名意指膀胱經的地部經水由此從體表流入體內。本穴物質爲膀胱經上部經脈下行的地部水液，至本穴後，由本穴的地部孔隙從地之天部流入地之地部，故名。
1.緩解治療腰痛、疝氣、月經不調、痛經、遺精、小便不利、下肢痿痹等。
2.功效：補益下焦，強腰利溼。疏導水液，健脾除溼。
月經不調、痛經、帶下等婦科疾患、小便不利、遺精、疝氣、腰骶痛、下肢痿痹。
針刺方法：次髎穴，一般直刺1—1.5寸。
具體應用：1、直刺0、8—1寸，局部酸脹，有麻電感向骶部;2、直刺2寸左右，使小腹內有熱感，用以治療經帶諸疾;3、直刺2寸左右，使針感向會陰部放散，以治療遺精，陽痿;4、直刺2寸左右，使針感向尾骶部放散，以治療肛腸疾患。
艾灸方法：艾炷灸或溫鍼灸5—7壯，艾條溫灸10—15分鐘。
按摩手法：次髎穴最好採用叩擊，將手握一個空拳，用拳背這個位置去叩擊腰骶部，雙手可以同時叩擊，叩擊的力量一定要大點，有明顯的聲音出現，刺激它，纔可能通過骶神經孔，傳遞到盆腔裏面去，來刺激裏面的臟腑。
