長期習慣於在電腦前久坐不動，或者長時間伏案工作，再加上缺乏必要的運動，久而久之就有可能導致雙肩血脈運行不暢，促使肌肉僵硬，並導致肩膀疼痛難忍，如果不注意休息調理，或者得不到及時治療，就容易患上肩周炎等症，要想防治以上現象出現，長期堅持按壓肩貞穴，可以使肩部疼痛的症狀得到緩解，那麼肩貞的準確位置圖是在什麼地方？
肩貞在肩胛區，肩關節後下方，臂內收時，腋後紋頭直上1寸處。
正坐垂肩，在肩關節的後下方，雙臂互抱，雙手伸向腋後，中指的指腹所在的腋後紋頭直上，就是肩貞穴。
“肩”的意思是指穴位所在的部位是肩部，“貞”在古代是指貞卜，問卦的意思。“肩貞”的意思是指小腸經氣血由此上行陽氣所在的天部層次，此處穴位的物質爲小海穴蒸散上行的天部之氣，上行到此穴後，此氣冷縮，量少勢弱，於是，氣血物質的火熱之性對天部層次的氣血的影響作用就不確定，如同需要問卜求卦一樣，故名“肩貞”。
肩貞是小腸經氣血上行必經的地方，有通經活絡，熄風止痛，醒腦聰耳的作用，長期堅持用指腹按揉這個穴位，使氣血通絡，可以解決肩痛的問題。該穴位適宜於治療肩臂疼痛，肩周炎，手臂麻痛，腦血管病後遺症，耳鳴，耳聾等病症。
長期習慣於在電腦前久坐不動，或者長時間伏案工作，再加上缺乏必要的運動，久而久之就有可能導致雙肩血脈運行不暢，促使肌肉僵硬，並導致肩膀疼痛難忍，如果不注意休息調理，或者得不到及時治療，就容易患上肩周炎等症，要想防治以上現象出現，長期堅持按壓肩貞穴，可以使肩部疼痛的症狀得到緩解，那麼肩貞的準確位置圖是在什麼地方？
1.按摩治療手臂麻痛（配天宗）：以拇指指腹按揉穴位3-5分鐘，垂直於穴位表麪皮膚按壓，以局部出現酸脹感爲度。
2.艾灸治療肩周炎（配肩髃，肩前）：採用艾條懸灸穴位5-10分鐘，以局部溫熱舒服的感覺爲度。
3.刮痧治療肩背筋膜炎（配大椎，肩井）：用刮痧板自上而下刮拭，以局部皮膚髮紅，出現痧點爲度。
4.拔罐治療耳鳴（配完骨，聽宮）：使用玻璃罐或抽氣罐拔罐3-5分鐘，以局部發紅爲度，或採用閃罐法拔罐10-15下，以皮膚髮紅爲度。
