穴位養生

腎臟最重要的是負責調解人體內水分和電解質的平衡，代謝生理活動所產生的廢物，調節身體的新陳代謝。所以日常生活要注意養腎，改掉那些傷腎的壞習慣，那麼，日常生生活還有哪些傷腎的習慣呢?下面我們不妨一起來看看吧。一、不......

隨着年齡的增長和運動量的減少，腰頸椎成了疾病高發區和易發地帶。需要警惕的是，頸椎上承頭顱，下接軀幹，既是脊椎中活動最多的部位，也是神經中樞最重要的部位，更是心腦血管的必經之路，一旦出現勞損病變，可能會殃及其他器官的正......

《來自星星的你》熱播各式炸雞生意紅火大雪突襲，剛夜班結束的網友“steven”就接到了女朋友短信，一定要捎回一份炸雞和啤酒。“還沒弄明白是怎麼回事，不久就看到女友的好友圈裏，大家都在狂點贊。”炸雞沒吃上，炸豬排湊數;......

頸椎病怎麼治療?白領們天天伏案工作，不活動身體，很容易引發頸椎病。而頸椎病又給生活工作帶來很多困擾，目前緩解頸椎病的方法很多。那麼你知道有哪些方法可以緩解頸椎病嗎?下面就來推薦一些有效緩解頸椎病的方法。有效緩......

冬季天氣寒冷，天寒地凍，有些人招架不住，很容易長凍瘡，長凍瘡的滋味相信很多人都知道，所以在寒冬時節，避免長凍瘡的最好方法是做好預防，那麼冬天如何預防凍瘡呢？下面小編教你冬天預防凍瘡的15種方法。冬天如何預防凍瘡1、多用......

口臭，不僅僅是口腔疾病或早上忘了刷牙所致，胃病、糖尿病、尿毒症等很多全身性疾病也會引起口臭。那麼口臭怎麼去除呢?下面小編分享7個祛除口臭的自制小妙方，幫你輕鬆擊退口臭。口臭預示六種疾病腐敗味——上呼......

春季是各種疾病的易發期，由於春季咋暖還寒，身體容易進入應急狀態，交感神經和迷走神經興奮，使得胃部發生痙攣性收縮，胃內血流下降，引起腹痛、胃潰瘍、胃炎、胃神經官能症等腸胃疾病，舊病也會復發，因此，春季要做好胃部養護工作，那......

近幾天氣溫下降，深夜回家用熱水泡腳是件很愜意的事情。然而，武漢一市民在泡腳時突發腦血管動脈瘤破裂，經搶救無效後離世。專家提醒，有腦血管基礎性疾病的市民，近期應注意防寒保暖，少用過熱的水洗澡、泡腳。冬季天氣寒冷，最適......

冬季長凍瘡怎麼辦?冬季天寒地凍的，很容易被凍傷，長凍瘡是冬季常見的，長凍瘡特別難受，那麼凍瘡怎麼根治呢?除了塗擦凍瘡膏外，一些食物也可以緩解凍瘡的症狀。冬瓜連皮吃、啤酒泡手腳、香蕉皮搓手足等是治療凍瘡的好方法。下......

現在天氣越來越冷了，很多女性朋友一到冬季就手腳冰涼，怎麼捂都不暖和，這是爲什麼呢?手腳冰涼是怎麼回事呢?手腳冰涼怎麼調理呢?下班小編特別揪出讓你手冷腳冷的元兇，並奉上十全大補告別冷冬的方法，趕緊收下吧。什麼讓我們......

腸胃不好怎麼調理?腸胃不好是是很多現代人的通病，他對我們的身體造成非常巨大的折磨。腸胃不好怎麼辦，除了服用藥物以及從日常的飲食方面着手之外，按摩也是一個很好的緩解疼痛的方法，今天小編就來和大家一起說說腸胃不好......

足療的好處有哪些?足部保健已成爲當今養生保健新熱點。人們正在倡導的腳按摩、腳踝操、光腳走、足療等足療熱，其中足療因其方法簡單，便於堅持。人們大都有每晚洗腳的習慣，但單爲清潔而洗的多，能意識到養生保健手段的少。......

按摩保健可以促進血液循環，提升抵抗力，預防疾病，延年益壽，按摩的手法也有很多，如揉眼皮、叩牙齒、搓腳心等，都是很好的按摩手法，下面小編就爲大家總結了29種長壽按摩法，一起來學學吧!1、旋眼睛端坐，兩眼向左旋轉5次，然後向前注......

夏季是手足口病的流行季節，不時出現的手足口病疫情，讓父母擔心不已，偶爾因病致寶寶死亡的消息，更加重了父母的憂慮。專家提醒，預防手足口病的辦法是養成良好的衛生習慣。下面就一起來看看如何有效預防手足口病。手足口病是......

隨着社會的發展，生活水平的提高，越來越多的人關注養生，想要更加長壽，那麼該如何長壽呢?長壽方法有哪些呢?今天小編就爲您介紹一下有關健康小常識保你健康長壽，下面七個簡單的小動作，每天做一做就能爲你換來大健康，幫助你延年......

頸椎病怎麼治療?頸椎病是中、老年人常見病、多發病之一。據統計，其發病率隨年齡升高而升高。在頸椎病的發生發展中，慢性勞損是首要罪魁禍首，長期的局部肌肉、韌帶、關節囊的損傷，可以引起局部出血水腫，發生炎症改變，在病變......

現在正值換季時節，天氣也越來的寒冷，天氣氣溫的下降，很容易導致身體抵抗力下降，這個時候也是感冒的高發期，那麼到底怎那麼才能預防感冒的發生呢?除了在日常多添衣保暖外，還需要注意下面這個是個預防感冒的妙招，一起跟着小編......

春季到了，萬物復甦，我們的身體各種器官開始活躍起來，這時候是養生大好時節，那麼春季如何養生?其實泡腳是個很好的方法，那麼春季如何泡腳養生呢?下面跟着小編一起去看看學學春季養生保健妙招吧!春天泡腳養身祛病古人對於春......

日常生活中，排毒是我們養生的重要任務之一，要知道排毒對我們很重要，臉色好不好，身材好不好，關鍵看你排清毒素了沒有，那麼如何排毒呢?下面小編教大家睡前排毒九個絕招，讓你醒來容顏煥發，立馬變瘦，一起來看看吧。一、敲膽經：活血......

到了寒冷的冬季，天寒地凍的，很多女性朋友開始手腳冰涼，這樣的問題也一直都困擾着女性朋友們，究竟爲什麼諸多的女性朋友們會手腳冰涼呢？接下來，容易手腳冰涼的女性朋友們可以跟隨小編一起來看看！女性手腳冰涼是什麼原因1、氣......

感冒該怎麼辦?感冒是最常見的疾病，患上感冒，是一件說大不大說小不小的事，停不下來的噴嚏、流不完的鼻涕、止不住的咳嗽……讓人很苦惱。那麼該如何擺脫感冒呢?專家表示，從治未病到改善症狀，再到縮短病程，自古以......

雖然汗液帶有難聞的氣味，也會在衣服上留下痕跡，讓人在公共場合感到尷尬，然而，這種生理現象卻對健康有着不少益處。專家表示:"出汗是人體和皮膚防止自己變得過熱的一種方法，它還能加快血液循環。流汗表明身體裏有一種內置的......

肩膀痠痛是怎麼回事?肩膀痠痛怎麼治療?肩膀痠痛是上班族的通病，如何治療肩膀痠痛是上班族和體力勞動者關心的話題，下面就爲您介紹肩膀痠痛的治療方法，看看吧。肩膀痠痛是什麼病?1、左肩痛肩周炎是以肩關節爲中心的肩部疼......

隨着社會的發展，人們的生活也日益忙碌，很多人每天工作8小時，在這期間大腦每時每刻都在運行，但大腦勞累過度，容易出現頭昏腦漲的症狀。那麼該如何趕走大腦疲勞呢?其實只要學會18個小動作，就能讓大腦活躍起來，不妨來學習一下吧......

現在天氣越來越熱，肝火更加旺盛，肝火旺會導致痘痘就會滿臉爬，臉色暗黃斑點多!要想氣色變好，一定要注意養肝護肝，那麼怎麼養肝護肝最有效呢?下面爲您介紹養肝護肝的16個小妙招，讓你的肝臟更健康!1、眼淚排毒相較於從不哭泣的......