勞宮的功效與作用是什麼 按勞宮疼痛說明什麼

勞宮穴是人體常見的一個穴位，對於人體來說是比較重要的，那勞宮的功效與作用是什麼？按勞宮疼痛說明什麼？

勞宮的功效與作用是什麼

具體如下：

勞宮穴位別名五里、掌中、鬼路，位於手掌心，當第2、3掌骨之間偏於第3掌骨，握拳屈指時中指尖處。

生活中適當按摩勞宮，可以起到一定提神醒腦、清心安神、助睡眠的作用，可以用於治療肝陽上亢、化生風和上撓心所造成的中風，或心神志病症均可治療。勞宮穴治療風火牙痛療效甚捷。

其次對於治療和緩解昏迷，暈厥，中暑，嘔吐，心痛，心悸，癲狂、癇，口瘡，口臭均具有一定好處。

按勞宮疼痛說明什麼

可能出現以下症狀。

勞宮穴位於手心處，第2、3掌骨之間，握拳時中指所指的位置，通常按摩這個位置是不會痛的，要是按摩後出現了疼痛的現象，那麼可能是骨質增生、軟組織挫傷導致的，建議拍手部的X線片明確診斷。

其次勞宮穴是心包經的一個穴位，有可能是心臟疾患引起的，如果同時伴有胸悶、胸痛、心悸症狀，更加需要引起警惕，建議醫院查心電圖或者24小時動態心電圖、心臟彩超、冠脈CT、心肌酶等明確診斷。

什麼時候按勞宮穴位最好

一般晚上7-9點進行按摩最好。

勞宮穴在手掌心第二、三掌骨間偏第三掌骨處，屬手厥陰心包經；而心包經的活躍時間是晚上7-9點。

因此這時候按摩勞宮穴效果最好，具體按摩時用拇指揉推法，先用拇指點揉勞宮穴，然後上下左右推勞宮穴，每次按摩時間10-15分鐘，可以起到一定清心火、安心神、強壯心臟的作用。

勞宮穴養生按摩法

牙籤刺壓法

使用牙籤呲牙該穴，或用手指按壓，一般左側疼痛刺壓左勞宮，反之亦然，一般刺壓半分鐘即可止痛。

揉核桃法

把核桃放在手心裏揉來揉去，這種方式可以活動到每根手指，其次核桃在手心可以刺激到勞宮穴，起到健腦的作用，也能很快緩解疲勞症狀。

指揉法

指揉法進行勞宮養生也是很好的，即早晚用雙手拇指指腹分別按揉對側手掌的勞宮穴各100次即可。