春季養生常識有哪些?進入春季，溫暖宜人的氣候，很容易讓人犯困，想睡覺，經常感覺疲憊、發睏、沒有精神，這些都是春困的表想要脫離春困，小編有妙招，給你推薦一些緩解困意的春季養生小常識，跟隨小編一起看看。
第一步，搓臉
兩手搓熱後，將面部擦熱。手指併攏，兩手並排，罩於面部，似接非接，手不觸面，上下撫動一遍爲一次，共做六次。此法能調節精神、除皺斑、提臉色。
第二步，按風府穴
先是用手梳頭，用指腹抓揉頭皮各部位後，兩手並排，十指分開，從前髮際到後髮際梳頭，再將兩手指壓風府穴三下爲一次;共做六次。此法能讓腦子清醒，還能平衡血壓。
第三步，擦額頭
彎曲兩手食指，以食指中節並貼於額部用柔力向兩邊分摩至太陽穴後，揉太陽穴，順揉三圈，逆揉三圈爲一次，共做三次，此法可以除腦暈，防感冒。
第四步，轉眼珠
雙眼微閉，然後眼球順向旋轉六圈，逆向旋轉六圈後，兩手用大魚際旋轉按摩兩眼眶，先逆後順各轉六圈。此法能保肝氣，明目補腎，讓人精神好。
第五步，摩鼻翼
兩手拇指指側相擦至熱後，上下摩擦兩側鼻翼至熱，再用食指點按迎香穴至熱。此法能宣肺氣，止咳嗽，除身熱，防感冒。
第六步，點承漿穴
兩手食指分別從兩耳廓下部起，沿S形路線轉摩至外耳道後，將外耳道短暫堵塞，突然拔出爲一次，重複做六次後，再用左手(女性用右手)食指點按承漿穴至熱。
