孕婦能吃黑李子嗎 孕婦吃黑李子有什麼好處

黑李子也是屬於水果的一種，其營養價值很高，黑李子吃起來酸酸甜甜的，那麼黑李子孕婦能吃嗎？孕婦吃黑李子好嗎？下面就一起來看看吧！

孕婦能吃黑李子嗎

可以吃的。

黑李子酸酸甜甜，很符合孕婦的口味，而且營養豐富，所以孕婦是可以適量吃點黑李子的，但是不要因爲愛吃就過量食用。

孕婦吃黑李子有什麼好處

1、預防孕期便祕、增強食慾

李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用。孕婦吃些李子可以促進消化、預防孕期便祕、增強食慾，有利於孕期營養的補充。

2、預防孕期皮膚變差

李子有很好的美容養顏功效，因此孕婦吃李子可以預防孕期皮膚變差，同時對寶寶皮膚髮育也有好處。

3、預防孕期貧血

李子有促進血紅蛋白再生的作用，貧血者也可以食用。

4、降壓、止咳、祛痰

清肝利水，對治療肝硬化腹水大有益處;降壓、止咳、祛痰;生津、止渴、除熱。

孕婦吃李子的注意事項

1、食用李子不能過量，過量易引起虛熱腦脹、損傷脾胃。

2、脾虛痰溼及小兒不宜多吃，因爲多食易生痰溼、傷脾胃，也會損害牙齒。

3、急慢性胃腸炎患者忌服。

4、沒有熟透的李子切記不能吃。

5、孕婦吃李子忌與蜂蜜、鴨蛋、雀肉、雞肉、青魚等同食，這些食物與李子會相剋。