生一個健康寶寶，提高卵子的質量非常重要，那如果備孕女性，發現卵子質量不好，這樣能受孕嗎？會不會影響胎兒健康呢？
質量不好的卵子就算排出，受孕的機率也會很低。
因爲懷孕是一個生理的過程，需要正常的精子和卵子，通暢的輸卵管，合適的子宮內膜和體內的激素水平等。如果其中一項出現問題就不會懷孕，質量不好的卵子是很難受孕的，就算受孕也容易發生流產。
會影響懷孕。
卵子質量不好，卵泡張力差，或者是卵泡發育不好的話，都會影響正常受孕。因爲排出的卵子不成熟或者不健康，無法與精子正常結合，無法形成受精卵，從而影響了生育；即便是精卵結合，也會容易出現流產、死胎等情況。所以，最好先調理好，再考慮要孩子。
卵子的發育是直接受內分泌影響的，建議到專業孕育醫院，結合體內激素水平和婦科彩超檢查卵泡的發育和排出情況，針對治療。對於卵泡發育不良者，一般可採用促排卵藥物，也可運用絨毛膜促性腺激素等。如果配用中藥，效果較爲理想。
一、多攝入黑豆食物：月經結束到排卵前可以通過黑豆豆漿、黑豆湯、黑豆調理，可以爲促卵泡發育、補充雌激素。
二、薑茶調理：月經第一天開始到月經結束可以通過紅糖薑茶治療，對於保護子宮、恢復卵巢正常功能非常有幫助。
三、水魚湯調理：用水魚加上一些枸杞、山藥熬湯服用，對一些排卵障礙的朋友也會有很大幫助，而且沒有任何的副作用。
黑白顛倒、睡眠少、吸酒等都會導致身體機能的失調，改變卵子發育的環境，影響卵巢的正常運轉。因此女性的美容覺不可少，而且要遠離菸酒。此外每天的鍛鍊也不可少，這樣纔能有一個強健的身體來孕育卵子。
適當的體育鍛煉可以幫助女方提高身體素質，確保卵子的質量。在計劃懷孕前的3個月，進行相關的體育鍛煉，如慢跑、柔軟體操、游泳、太極拳等，以提高各身的身體素質，爲懷孕打下堅實的基礎。
