做試管嬰兒卵子質量不好怎麼辦?很多夫妻在去做試管嬰兒的時候，檢查才發現卵子的質量不是很好，這就很受打擊了，但是這也是比較常見的情況，現在多數女性都難免會有這個問題，所以遇到這種情況也不要着急，雖然會影響試管嬰兒成功率，但還是可以調理的，那試管嬰兒卵子質量不好怎麼辦?和小編來看看吧。
1.月經期間多補鐵
因爲有一些人身體產生的卵子其實不健康和自己的身體內的微量元素是有很大關係的，其中一個就是缺鐵。因爲經血的排出會帶走大量的鐵，建議在月經期間多吃菠菜，動物內臟確保自己的身體裏面鐵足夠，確保卵子的足夠的健康。
2.吃豆腐
豆腐雖然是豆子製成的，也是有一定的寒性的，但是建議就是卵子質量不好的女性可以適當的增加豆腐的食用量。畢竟豆腐裏面有很多的植物蛋白，而且建議豆腐的烹飪手法就是煮熟就好，不要使用煎會破壞蛋白質的，對身體就沒有那麼好的效果了。
3.避孕
因爲要是有過試管嬰兒之後流產的情況的其實下一次成功的機率會少很多，所以不建議就是試管嬰兒之後同房的時間過早，對於子宮裏面剛剛着牀的胚胎其實影響力還是很大的，避孕也是很有必要的，可以減少下一次卵子的質量更差。
所以做好以上這些，對卵子質量的提升就會比較有幫助的，還是得從飲食習慣做起，慢慢去調理，也應該做些適當的運動，儘量不要熬夜，調整好作息，良好的心態也很重要，這樣下次檢查的時候，卵子的質量纔會有明顯改善，試管嬰兒的成功率也很隨之提高，所以大家要對自己有信心哦。
