血海是人體穴位的名稱，一指衝脈，又稱十二經之海；二指血海穴：屈膝在大腿內側，髕底內側端上兩寸，當股四頭肌內側頭的隆起處；三指肝臟。
血海的功效主要有：
第一、養血祛風，中醫認爲“治風先治血，血行風自滅”。只要陰血旺盛，風邪便難以肆虐，所以該穴位治療皮膚過敏瘙癢類疾病，大多都離不開它。
第二、治療月經病，緩解及治療月經不調、閉經、痛經、崩漏、帶下、產後惡露不盡，或者是睾丸炎、小便淋澀、氣逆腹脹、便溏腹瀉、體倦乏力、腿痛等。
第三、血海穴可以治療出血病性症，血海指脾經所生之血在此聚集，此穴有理氣活血，引血補血，化瘀之功，是治療出血病症的最佳穴位之一，不管是出血，瘀血，還是貧血，血不下行，都可以選用血海穴。
第四、血海穴可以治療膝關節疼痛，膝關節髕骨的周圍、滑膜及韌帶的疼痛，都可以用血海去治療。因此血海是一個調理氣血非常好的一個穴位，它可以健脾、化溼、益氣、補血。
