哺乳期是一個極其特殊的時期，這個時期媽媽們的吃喝會直接轉化爲乳汁餵給寶寶，所以媽媽們一定要特別的注意自己的飲食。那麼，哺乳期可以喝紅酒嗎？接下來爲大家解答一下。
哺乳期可以喝紅酒嗎
哺乳期最好不要喝紅酒。因爲紅酒中含有酒精，酒精進入血液後可以進入乳汁，寶寶可以通過吃奶吸收到乳汁中的酒精，若是媽媽經常喝紅酒或一天喝紅酒超過50ml，乳汁中的酒精達到一定量後，就會嚴重影響寶寶大腦和身體的發育。如果必要喝紅酒，那麼每天不能超過50ml。另外哺乳期的人應儘量在哺乳後喝，這樣到下次哺乳時，體內的酒精已被大部分降解，因此對嬰兒就不會有很大影響。優質的紅葡萄酒也含有豐富的營養成分，特別是含有豐富的鐵，這對女性非常有益。適量地飲用葡萄酒能幫新媽媽補血，使臉色變得紅潤。同時，女性在懷孕時體內脂肪的含量會有很大增加，產後喝一些葡萄酒，其中的抗氧化劑可以防止脂肪的氧化堆積，對身材的恢復很有幫助。
知識拓展：哺乳期喝紅酒的正確方法
1、一定需要控制好飲用量
哺乳期媽媽如果必須要喝紅酒，那麼必須做到少喝，一天最多喝一小杯，不能超過50毫升，不然就會影響到寶寶腦部的發育。
2、喝完紅酒不能立即餵奶
哺乳期媽媽喝完酒後不能立即餵奶，要在喝完酒12個小時之後才能哺乳，否則會發生寶寶“醉奶”現象，就像寶寶也喝了紅酒一樣，對寶寶的健康傷害非常大。
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