很多人對更年期不是很瞭解，只知道在更年期的時候，身體會有一些相應的變化，更年期是什麼?
更年期是什麼
由於女性更年期的心理、神經內分泌和代謝變化，各器官系統症狀和體徵的綜合徵更加複雜多樣。 本質上，更年期是女性一生必須經歷的內分泌變化過程。 這是一系列變化，表明身體進入了性腺機能減退期，性激素水平下降。 心理焦慮主要表現爲煩躁、易怒、焦慮、緊張、猜疑、煩躁、情緒異常等。 生理性焦慮主要表現爲全身無力、頭暈、肌肉痛、臟器痛、心慌、氣短等。 更年期焦慮，應放鬆心情，適當運動，必要時就醫。 一是一般治療。
女性更年期會出現精神或神經方面的症狀，如精神狀態不佳等，需要及時進行心理治療、心理調整，與家人認真溝通，需要吃藥調整植物神經功能。更年期缺乏性激素。 可以在醫生指導下服用雌激素，可以緩解更年期症狀，預防骨質疏鬆。 但雌激素治療有很多禁忌症和不良反應，女性朋友不能自行用藥。運動可以加快人體內的新陳代謝，尤其是卵巢細胞的活力。
卵巢細胞活力增加，卵巢功能自然會得到改善，延緩女性更年期的效果會大大提高。 希望這篇回答能幫助到您。
