脫髮讓很多人都感到煩惱，引起脫髮有遺傳性和季節性，還有生理性等各方面原因，首先要看是什麼原因引起的脫髮，再對症治療，老掉頭髮怎麼辦？
老掉頭髮怎麼辦
首先要注意的飲食,多吃黑米，黑芝麻核桃補充蛋白質和鐵質，其次再選一款適合自己的洗頭水，要勤洗頭，觸及毛囊生長，平常的時候可以勤梳頭，促進頭皮血液循環，頭部做按摩等，可以改善脫髮。
老掉頭髮可以根據病因進行治療。 如果是脂溢性皮炎引起的，可以服用抗真菌藥物，也可以外用酮康唑洗劑藥物緩解症狀。 如果脫髮是由於體內荷爾蒙變化引起的，比如產後脫髮、更年期等，可以通過補充雌激素來治療，也可以通過調整情緒和飲食來緩解症狀。 日常生活中要注意頭皮的合理清潔，避免使用刺激性的清潔產品。
脫髮症狀的發生與情緒密切相關。 如果能保持好心情，脫髮現象也會有所緩解，但如果心情長期不好，脫髮現象就會加重。 還需要合理的日常飲食，多吃有營養的食物，讓毛囊得到充分滋養，改善脫髮症狀。 還要多注意頭皮衛生，定期清洗頭皮和頭髮，這也有助於減少脫髮。希望這篇回答對您有所幫助。
