血糖高患者在我們生活當中是屬於特殊的羣體，飲食方面的注意事項是比較重要的，因爲血糖的升高會導致糖尿病的出現，所以，血糖高的患者要注意飲食方面的調理，那麼血糖高可以吃牛油果嗎？
血糖高可以吃牛油果嗎
血糖高也可以吃牛油果，血糖高的話建議適量攝取牛油果。牛油果中糖分含量不高，血糖高的患者血糖不會迅速上升。但牛油果中脂肪含量較高，因此牛油果熱卡較高。對於血糖高的患者，如果吃太多牛油果，總熱卡容易超標，能量容易積累，人體脂肪含量會增多。脂肪增多後，血糖高的人們會進一步惡化胰島素抵抗。脂肪堆積過多的話，身體會分泌脂肪因子，所以吃水果的時候建議控制量。
血糖高的患者，牛油果中的一些不飽和脂肪酸對人體有好處，可以適當食用牛油果。另外，對於有便祕等血糖高的患者，適當食用牛油果對胃腸道也有一定的輔助作用。
患者日常要少食多餐，避免暴飲暴食。平時要適當的進行體育鍛煉身體。有利於血糖的降低，也可以提高身體的免疫力。希望這篇回答能幫助到您,祝您身體健康，生活愉快！
