生活中許多女性朋友喜歡吃些木瓜這類的水果，據說木瓜有豐胸的功效，深受廣大女性朋友的喜愛，有些血糖高的女性朋友也喜歡吃木瓜，那麼血糖高可以吃木瓜嗎？
血糖高可以吃木瓜嗎
血糖高的患者，可以適量吃木瓜。 木瓜這樣的水果雖然含糖多，但也含有豐富的營養物質。 對於血糖高的患者，血糖已得到控制，空腹血糖在7mmol/L以下，飯後2小時血糖在10mmol/L以下，活動後或兩餐之間可適量進食。 此外，血糖高的患者吃水果時，可以根據水果口感是否甜來進行含糖升高指數的判斷，甜水果含糖升高指數高時，食量應相對較少。
血糖高的時候，要特別注意飲食。 醫學營養治療是血糖高的基礎治療手段。 但對於所有血糖高的患者，飲食控制始終是治療的基礎。 血糖高的飲食治療，不是不吃或不吃，而是科學的限定性飲食，營養均衡、均衡飲食、食物多樣化，可以確保血糖高的患者代謝平衡。 首先，請注意吃低血糖指數的食物。 可以吃蕎麥麪和燕麥等主食，以及含糖量低的蔬菜和水果。 另外，血糖高的時候，應該定時定量飲食。 控製糖的攝取，不喝含糖飲料，注意蛋白質的補充。 另外空腹飲酒容易誘發低血糖，儘量限制酒精攝入，避免空腹飲酒。 膳食纖維也應該補充給血糖高的患者。
血糖偏高的朋友平時應多注意自己的飲食，應該多吃含糖量少的食品，控制血糖，避免血糖再度偏高，從而引發爲糖尿病，影響着自身的身體健康與日常生活，希望這篇回答能幫助到您！
