吃水果有很多好處，不同的水果有不同的功效。許多人喜歡吃芒果和由芒果製成的飲料或食物。那麼，芒果上火還是降火？
芒果上火還是降火
適當的吃是不會上火的，但是芒果吃多了就上火。因爲芒果含有大量的糖分，進入人體後不能直接利用，需要轉化爲葡萄糖供人體消耗。這個過程主要在肝臟完成，肝臟與人體整體血糖平衡密切相關。當這個過程進行得比較慢的時候，糖分很容易被及時分解，進而出現上火的現象。
注意：不要吃太多芒果。建議芒果不要超過3個，以免糖代謝異常，出現上火症狀。吃完後及時清洗其餘口中或臉上的芒果汁，以免刺激嘴角周圍的皮膚，引起類似上火的嘴角紅腫。另外，芒果不宜在飽餐後食用，也不宜與大蒜等辛辣物質一起食用，以免引起不適。芒果性溼且有毒，患有皮膚病或腫瘤的人切記避免食用。而且過敏體質的人要謹慎食用芒果，以免出現過敏反應。
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