草莓吃了上火嗎草莓吃了會不會上火

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在日常中，很多小孩都喜歡吃草莓，但是家長擔心孩子吃多了會上火，那麼草莓吃了上火嗎？

草莓吃了上火嗎

草莓吃多了是不會上火的,而且草莓性涼,可以起到清暑解熱,生津止渴的功效。

草莓的營養價值豐富，被譽爲水果皇后，含有豐富的維生素C，維生素A，維生素E，維生素B，胡蘿蔔素，鞣酸，花青素等營養物質；尤其是所含的維生素C，其含量比蘋果，葡萄均高，所含的蘋果酸，檸檬酸，維生素B，胡蘿蔔素，鈣，磷，鐵的含量也比蘋果，梨和葡萄要高；草莓當中富含豐富的胡蘿蔔素與維生素A可以緩解夜盲症，有維護上皮組織健康，宜目養肝，促進生長髮育之功效；草莓還富含豐富的膳食纖維，可以促進胃腸道的蠕動，改善便祕，預防痔瘡腸癌的發生。