瓜子是日常生活中人們非常喜歡的一種零食，因此在茶餘飯後之後大多數人都喜歡吃瓜子的人進行嘮嗑，吊瓜子有什麼功效？
吊瓜子有什麼功效
吊瓜子有清肺化痰、止咳、潤腸的功效。能有效調節機體，抑制血小板聚集，有一定的抗癌作用，對心臟的冠狀動脈也有一定的作用。當冬瓜子能有效改善視力，防止近視加深。瓜子含有較高的維生素、蛋白質、脂類等，可有效治療失眠、記憶力減退等病症。但是瓜子中的鹽分含量比較高，容易導致高血壓。長期食用瓜子會導致口乾，所以要適當多喝水。
吊瓜子含鹽量過多，容易引起高血壓。另外，長期食用濃縮瓜子，凹瓜子的殼會帶走很多人的唾液，導致口乾、舌炎、潰瘍等。當瓜子富含油脂，帶有脂肪含油量約26%，以及多種氨基酸，包括穀氨酸、精氨酸、天冬氨酸和亮氨酸。當冬瓜子具有潤腸通便、抑制血小板聚集、抗癌作用。
適量食用可治療失眠、增強記憶力、預防癌症、高血壓、心臟病等疾病。因此，建議大家可以適量食用瓜子幹，但不能吃太多，以免它們的副作用對身體造成傷害。希望這篇回答能幫助到您！
