在生活中，很多人平時吸菸喝酒熬夜，飲食不合理，使身體得到很多的負擔，出現很多不良的疾病，比如最常見的慢性咽炎；那麼，慢性咽炎怎麼辦？
慢性咽炎怎麼辦
首先在飲食上一定要避免吃辛辣的刺激的油膩的食物，多吃新鮮的蔬菜，水果，還有多吃蛋白含量高的食物，然後還需要需要保持心情舒暢、作息規律，不要熬夜。平時還需不要大量的喝咖啡、濃茶等刺激性的飲料，多喝一些清熱解毒的花茶，在合理飲食的同時要注意戒菸、酒，保證心情愉快、清淡飲食，這樣可以有效預防慢性咽喉炎。嚴重的還需要吃藥物治療。
一般情況下，患有慢性咽喉炎的患者，病情剛開始發作時，會覺得喉嚨幹癢，有輕微刺痛感，患者會不自覺地嚥唾液，以緩解不適感。症狀較重時，喉嚨嘶啞，會覺得喉嚨黏在一起，會有堵塞感，灼熱感，患者會不自覺的咳嗽，覺得只有這樣喉嚨才能打開，感受會好點。
慢性咽炎嚴重的時候，會有嚴重的嘔吐感，還會引起其它的疾病，平時多喝一些菊花茶來緩解，希望這篇回答能幫助到您！
