一般情況下由於個體的差異，不存在最佳的治療方法，最好根據患者的具體情況採取適當的治療方法，可以通過藥物療法來改善，必要的情況下，還可以通過刮痧拔罐以及艾灸的方法來調理，這樣能夠達到去除溼氣的作用。
1、藥物療法：藥物療法需要在醫生的指導下通過服用一些中藥來調理，比如常見的茯苓和薏米，還有山藥和白朮等，通過服用藥物以後，能夠有效的將體內的溼氣排出體外。
2、刮痧拔罐：刮痧拔罐是屬於一種比較常見的養生方法，主要是用來針對體內溼氣比較嚴重，通過拔罐以及刮痧可以使毛孔屬於張開的狀態下，這樣有利於體內的溼氣排出。
3、艾灸：艾灸通常是選用的艾葉製作而成的艾柱，點燃以後對準穴位進行薰陶，這樣不但能夠起到疏通經絡的作用，而且還可以調和陰陽，雖然艾灸對身體有很大的好處，但不能每天都灸，需要每週兩次到三次。
