智能手機的普及使原來越多的年輕人成爲低頭一族,長時間的低頭使脊椎的負擔加重,因此很多人都開始患上頸椎病，那麼頸椎病可以不睡枕頭嗎？
頸椎病可以不睡枕頭嗎
頸椎病不可以不睡枕頭。如果把枕頭拿掉，後腦勺實際上是和牀直接接觸的，頸椎處於懸空狀態。這種狀態下，頸椎沒有什麼支撐，會很累，時間長了會加重頸椎病的症狀。患者可以選擇適合自己的枕頭。建議選擇這種類似衛生紙形狀的枕頭。這種枕頭可以支撐頸椎，促進頸椎生理曲度的出現。可以選擇蕎麥做一個枕頭。如果沒有這個能力或者不方便，也可以選擇直接購買成品乳膠枕。市面上的乳膠枕都是根據人體頸椎的生理曲度製作的。這種枕頭對頸椎病有幫助，有治療作用，可以選擇性使用。
頸椎病的治療取決於頸椎病的嚴重程度。如果只是單純的頸部肌肉勞損，可以多做有氧運動和頸部運動，放鬆頸部肌肉，症狀會逐漸緩解。
如果是頸椎病壓迫神經根引起的上肢放射性疼痛，要做核磁檢查，確認頸椎間盤突出壓迫神經根的嚴重程度。如果是輕度的，可以做頸椎牽引治療。如果壓迫嚴重，保守治療包括牽引治療效果不明顯，就需要做手術減壓。希望這篇回答能幫助到您!
