我一個朋友學的是計算機專業，出來就工作在電腦前，一天也沒有什麼活動，就一直坐在電腦前，導致肩周炎。那麼肩周炎的最佳冶療方法？
肩周炎的最佳冶療方法
肩周炎本身是一種慢性疾病，最佳治療與肩周炎的階段有關，如下所示。1、早期肩周炎，患者可通過適當休息、服藥和功能鍛鍊達到治療效果。在功能鍛鍊過程中，應進行肩外展和伸展運動，避免劇烈拉伸和用力拉扯等劇烈運動，以免再次造成肩關節損傷。2、中晚期肩周炎，如果患者有明顯的肩關節紊亂，通常通過物理療法和口服藥物治療效果較差。此時需要手術干預，如關節鏡下鬆解肩周炎粘連部位，同時修復肌腱斷裂部位。
肩周炎的預防：從受影響人羣的角度來看，大多數患者活動較少，尤其是肩關節的活動。例如，經常在辦公桌前工作的人應該在工作一段時間後站起來移動關節，尤其是40-50歲的人應該經常移動肩關節，例如搖頭。其次，避免感冒。如果在夏天有時受不了炎熱，就迫不及待地想立刻變冷。這時，肩膀很容易感冒，第二天和第三天可能會感到不舒服。
在平時生活中應該注重自己的身體健康，注意自己的飲食，提高自己身體素質。希望這篇回答能幫助到您。
