肩關節周圍炎稱爲肩關節周圍炎，俗稱五十肩和肩凝。是一種慢性無菌性軟組織炎症，如肌肉、肌腱等，那麼肩周炎康復治療方法？
肩周炎康復治療方法
康復鍛鍊的方法可以採取爬牆的方法，要求患者面向牆站立，然後慢慢擡起患肢。每次起吊後，在牆上留下標記。第二天以同樣的方式鍛鍊，然後留下記號。隨着時間的推移，標記逐漸向上移動，表明肩關節的功能活動逐漸增加。在肩關節康復之前，可以做一些輔助治療，如理療儀、電烤箱、鍼灸、按摩等，以減輕移動肩關節時的疼痛程度，並儘快將肩關節功能恢復到正常。
患者需要知道以下預防措施，如保暖、避免肩關節壓力等。注意保暖，避免感冒，避免吹空調風扇，晚上睡覺時一定要保持肩膀溫暖。2避免肩關節承受過大應力的活動，尤其是上肢舉起和移動物體的活動。患者應避免長時間的辦公、長時間俯視手機和玩電腦，以免加重肩周炎。
肩周炎發生後，還應注意飲食。必須避免辛辣刺激性食物，不要吸菸或飲酒，以免影響肩周炎的恢復。希望這篇回答能幫助到您。
