月經血流量與女性的身體狀況有關，身體不適時，可能會出現月經過多、少經、痛經和經期延長等症狀。女性在月經期間，在飲食方面要特別注意，有些人不知道來月經可不可以吃芒果，那麼來月經可以吃芒果不？
來月經可以吃芒果不
來月經可以適當吃芒果。芒果富含膳食纖維和維生素A、維生素C、鈣和鎂，對補充人體微量元素有很好的效果。然而，芒果容易對身體造成過敏，因此體質過敏的人不能吃芒果。如果胃腸功能不好，很容易出現腹瀉症狀，所以不能吃芒果。因爲芒果含有大量膳食纖維，會促進腸道蠕動，增加大便次數。吃芒果時，要注意不要空腹吃芒果，因爲芒果會刺激胃腸道中大量的胃酸，建議飯後吃芒果。
芒果富含維生素和微量元素，能補充人體營養，增強體質。此外，芒果中的一些成分具有抗癌作用，是比較好的水果。因此，月經期間可以適量食用芒果，但要注意節制，避免過量食用，並在常溫下食用芒果。在吃芒果之前，一定不要對芒果過敏。如果對芒果過敏，吃了芒果後很容易引起嚴重的過敏反應，甚至威脅到生命。
在月經週期中，應該注意一個原則，可以吃任何種類的水果，但不能吃太多，也不能吃太冷的食物。不能吃剛從冰箱裏取出的水果，以免刺激引起痛經。希望這篇回答能幫助到您。
