脾虛和潮溼是一個傳統的中醫俗語，這種症狀會出現在各個年齡段的人身上。這種疾病的原因與不健康的生活習慣有很大關係，在現代社會，生活節奏越來越快，生活壓力也越來越大，因此患脾虛、溼熱的人越來越多，那麼脾虛溼盛如何調理？
脾虛溼盛如何調理
脾虛溼盛患者可以服用茵陳蒿湯調理，由茵陳、梔子、大黃等藥物組成。具有清熱利溼、利膽祛黃的功效。如果溼熱嚴重，應使用有滲水的茯苓和澤瀉。熱重於溼者，宜與黃柏、龍膽配伍，以清熱除溼。頭孢蒿具有清熱利溼、利膽祛黃的作用。梔子具有瀉火祛煩、涼血解毒、消腫止痛、清熱利溼的功效。大黃具有止血、清熱、瀉火的功效。
脾虛溼證的常見症狀有四肢寒、乏力、口臭、口苦、口乾、大量自養無味、舌苔白、脈搏慢弱、腰腿痠痛、身體水腫、尿濁等症狀。平時儘量不要吃生冷食物，如冰淇淋、西瓜、苦瓜等食物。多吃山藥、白扁豆、紅薯等。可以喝排溼茶調理，包括人蔘、廣藿香、蓮子、甘草、砂仁、梔子，泡茶，每天喝兩次。
平時，應該積極參加體育鍛煉來增強體質。確保充足的睡眠，避免熬夜。希望這篇回答能幫助到您。
