脾胃可以幫助人體消化和吸收食物。如果脾胃虛弱，人體就會出現許多健康問題。如腹脹、腹瀉、面色黃、水腫等，脾虛可以通過調整飲食和生活習慣來改善。那麼嚴重脾虛怎麼調理？
嚴重脾虛怎麼調理
嚴重脾虛的患者可出現體重減輕、厭食、面色發黃等症狀，對生活有一定影響。嚴重脾虛可通過多種措施調理，主要包括改變生活和飲食、藥物調理、理療調理等。中醫認爲脾主筋骨，久坐傷肉。因此，脾虛或脾虛嚴重的患者可以避免長期的課桌工作，並可以適當減少心理活動，增加鍛鍊。如戶外散步，從而刺激脾胃陽，增強食慾。同時，注意飲食清淡，多吃新鮮蔬菜和水果。如捲心菜、花椰菜、蘋果、香蕉等。避免辛辣油膩的食物，如辣椒、芥末、肥肉等，以免增加脾胃負擔。
可在醫生的指導下用於健脾健胃的藥物。在生活中，可以吃適量的山藥、蓮子肉、扁豆、紅棗和其他與藥物和食物同源的東西。具有健脾、潤脾、健胃的功效。也可以通過按摩、鍼灸等理療方法調理。可以按摩腹部的中脘穴、神闕穴、腿部的足三裏穴，起到一定的健脾健胃作用。也可以針刺膀胱後經的脾俞、胃俞等穴位，幫助腸道蠕動、脾胃運輸，增強脾胃運輸功能。
建議脾虛患者應該養成良好的生活習慣，注意保持良好的工作和休息習慣，儘量避免熬夜。希望這篇回答能幫助到您。
