脾虛是一種常見的疾病，其實大多數人都有脾虛的症狀。脾虛也有很多類型，不同類型有不同的症狀，所以也要不同的治療方法，那麼脾虛體寒怎麼調理？
脾虛體寒怎麼調理
脾虛體寒可以通過藥物和飲食來進行調理。脾虛和體寒一般是由脾陽虛引起的，可以在醫生的指導下服用附子理中丸、脾腎良渚丸、芍丹等藥物進行調理。平時一定要注意清淡飲食，可以多吃一些牛肉、羊肉、雞肉來進行調理。還應該注意適當的戶外運動，可以增加身體的新陳代謝。也可以去進行艾灸，主要有足三裏、氣海、關元神闕等穴位。
脾虛體寒一般是由不規律進食、飢餓過度、暴飲暴食等原因導致的。這些都容易損傷脾胃從而引起脾胃虛寒，脾虛體寒一般會出現食慾不振、腹脹、大便不規則、排便費力等症狀。建議脾虛體寒的患者平時多做一些有氧運動，如太極拳、八段錦、快步和慢跑都是很好的選擇，這對預防和調理脾虛體寒有很大的幫助。
在日常飲食中，應該注意清淡的飲食，不要吃冷、肥、甜、厚和油膩的食物。希望這篇回答能幫助到您。
