陽虛一般是在氣虛的基礎上發展出來的，如果久病或者是外感寒邪就容易損傷陽氣，導致陽虛。一般會有夜尿變多，陽痿早泄，腹瀉，肢體冰涼等症狀。當出現以後必須要積極治療。那麼陽虛體寒的人怎麼調理？
陽虛體寒的人怎麼調理
陽虛體寒的人需要使用藥物和飲食來調理。對於陽虛體寒的患者，可以根據自己的情況選擇服用藥物進行調理，也可以通過飲食、改善生活方式等方式進行調理。調理陽虛體寒是一個循序漸進的過程，如果患者有陽虛和身體寒冷的症狀，必須積極調節，以避免疾病惡化。可以用有利於體溫的藥物治療，常用中藥有黨蔘、桂枝、茯苓、黃芪等，服藥時應聽從醫生的建議。
在飲食上，可以多吃韭菜、羊肉、龍眼等溫陽補品。陽虛寒體患者可適當鍛鍊，如八段錦、太極、散步、五禽戲等，有助於改善陽虛寒體症狀。做運動時，必須注意運動的輕鬆程度，不要盲目地增加運動量。如果運動量過大或過猛，可能會傷害陽氣，不利於疾病的恢復。陽虛寒身患者也可以到正規的中醫醫療機構進行按摩，這也有助於緩解陽虛寒身的症狀。
平時注意營養均衡，不要吃油膩、辛辣的食物，以免加重患者病情。希望這篇回答能幫助到您。
