許多人患有氣血兩虛的疾病，他們不僅身體不適，而且精神上也承受着巨大的壓力。對於這種疾病的治療，如果找到了正確的食療方法，就不用選擇藥物治療。那麼脾虛氣血兩虛怎麼調理？
脾虛氣血兩虛怎麼調理
脾虛氣血兩虛可以喝黑米粥來調理。黑米含有人體所需的15種氨基酸和多種維生素，對脾胃有良好的滋補作用。適合春季食用，尤其適合產後體質不足的女性。脾虛氣血兩虛也可以喝紅棗粥，紅棗有很強的補血作用，能健脾健胃，非常適合脾胃虛弱引起氣血不足的患者，營養不良患者最好多吃。
脾虛導致氣血兩虛，可用八珍湯等藥物進行調理。根據中醫理論，脾臟支配人體的運輸和化學功能。如果脾虛會導致人體運輸和化學功能的減弱，也就是說，吃的食物和水不能代謝成需要的物質會導致貧血。因爲不能運輸，這些水顆粒和精華會成爲大便排泄物，因此會出現腹瀉，大便數量會增加。
建議患者平時一定要養成良好的生活規律，適當參加體育鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果。避免菸酒刺激，儘量少吃油膩辛辣刺激性食物，能有效防治脾虛寒溼。希望這篇回答能幫助到您。
