許多人都知道，當肺氣虛症在體內發生時，最明顯的症狀是虛弱。如果你做一點工作，你會大汗淋漓，如果你鍛鍊，你會氣喘吁吁。因此，這些人需要鍛鍊來改善身體狀況。那麼肺氣虛怎麼調理？
肺氣虛怎麼調理
肺氣虛調理可以通過運動和飲食調理。堅持適度有氧運動，如慢跑、爬山、游泳等，可以有效促進心肺功能，增強免疫力。飲食應少吃辛辣刺激的東西，多吃蘋果、石榴、枇杷、梨、金桔等潤肺刺激體液的食物。經常飲用溫水，每天多喝水，保持肺部和呼吸道正常溼度，調節肺氣虛證。食療方法是多吃百合、蜂蜜、蘿蔔、黑芝麻、豆腐等食物，在醫生的指導下，可以選擇一些調理肺氣虛證的藥物，如沙蔘、麥冬、冬蟲夏草、燕窩等。
許多人不知道肺氣虛症的症狀，許多人甚至認爲氣虛是一種疾病。事實上，中醫有很多不同之處。肺氣虛證患者會有一些典型的症狀，比如很容易出汗，聲音會變得低沉膽小，會出現咳嗽和哮喘症狀，在生活中很容易感冒，也相對容易水腫，尿液排泄也不會很順暢
有規律地工作和休息，不要熬夜，不要過度工作，戒菸戒酒。希望這篇回答能幫助到您。
