氣虛血虛是氣虛和血虛同時出現而引起的一系列症狀，那氣虛血虛有哪些症狀？氣虛血虛體質如何調理？
氣虛血虛是氣和血都是存在虛的症狀，一般多是因爲久病不愈導致氣不能生血，或者是血虛不能化氣所致的，其主要表現會有氣少懶言、面色萎黃、頭暈目眩、失眠健忘、四肢麻木等症狀，女性還會出現月經量少、經血色淡、月經推遲甚至是閉經的情況。
此外，氣虛血虛的人還會出現牙齦萎縮、牙齒鬆動易脫落、牙齒間隙變大等症狀，同時，手腳的溫度也會受到影響，會出現手腳冰涼、出虛寒的症狀。
1、當氣血不足的時候，還可能會伴有痰溼或者瘀血的情況，所以在飲食上可以食用一些健脾利溼的食物來幫助改善調理，比如龍眼肉、紅棗、蓮子、山楂、黑木耳、胡蘿蔔、豬肝等等。
2、脾胃也能幫助生血，所以氣虛血虛的人注意少吃一些生冷、寒涼、辛辣、刺激的食物，避免加重脾胃的負擔，進而對人體氣血生吃造成影響。
3、氣虛血虛的人可以在專業醫生的指導下服用一些補血理氣的中藥材進行調理，比如當歸、黨蔘、黃芪、紅花、熟地黃、枸杞子、阿膠等等。
可能會。
氣虛血虛會對女性的月經造成影響，可能會導致月經推遲或者提前、經血顏色淡、質地清稀等等，嚴重的話還可能會出現閉經的情況，也就是月經不來了。
並且，部分女性還會伴有全身性不適，比如容易出虛寒、頭暈、胸悶、面色蒼白、疲乏困倦，如果是孕婦的話還可能會滑胎等不良後果，氣虛血虛的人後續注意多食用一些補氣補血的食物。
有效。
當歸是一種營養價值豐富的中藥材，同時還是一種非常有效的補血中藥材，如果有氣虛血虛的情況，適量食用當歸能起到較好的補益效果。
並且當歸的食用方式也有很多，可以和豬腳、排骨等肉類一起燉湯食用，還可以搭配其他中藥材一起食用，這樣不僅能起到很好的補血作用，還能幫助補充身體所需的營養，比如膠原蛋白、蛋白質等等。
