食用橄欖油具有很高的營養成分，顏色鮮麗，氣味宜人。含有極高的不飽和脂肪酸,豐富的維生素A、D、E以及胡蘿蔔素等脂溶性維生素及抗氧化物等多種成分，那麼，食用橄欖油可以護膚嗎?
食用橄欖油可以護膚嗎
常見的食用橄欖油都是屬於其他級別的，是不可以直接用來護膚的。因爲橄欖油屬於植物性油脂，含有多酚等物質，會造成色素沉澱，長期使用，會使皮膚變黑。另外它的酸值和色值較高，酸值較高，容易破壞皮膚的弱酸性保護膜。但是，食用橄欖油中的特級初榨橄欖油卻十分適合護膚使用。這種橄欖油中的精品，既可食用又可以用來美容，而且效果比購買的橄欖油護膚品還要好。
橄欖油具有改善消化系統、保護皮膚、提高內分泌系統、防癌、抗輻射以及抗衰老等功效。橄欖油中的不飽和脂肪酸、維生素、胡蘿蔔素、抗氧化物等比較豐富，且不含有膽固醇，能更好的促進人體消化吸收，減少胃酸等症狀，從根本上改善消化系統功能；橄欖油中的角鯊烯和脂肪酸能有效的保護皮膚彈性；橄欖油有助於提高人體的新陳代謝，更好的控制和預防糖尿病，提高內分泌系統。以上就是對食用橄欖油可以護膚嗎的回答，希望這篇回答對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。
