身體缺少維生素會導致身體發生多種疾病，尤其是維生素C，對身體起着至關重要的作用，維生素c含片的主要功效？
維生素C含片的主要功效
維生素C片的第一個作用是美化皮膚。由於維生素C可以調節皮膚色素的代謝，促進膠原蛋白的產生，所以用維生素C片補充維生素C可以使我們的膚色更白、更紅潤、更有彈性。維生素C含片的第二個作用是減少某些心腦血管疾病的發生。由於維生素C可以增強血管的彈性，可以避免動脈硬化，對某些心腦血管疾病的治療效果會非常顯着。維生素C含片的第三個作用是增強人體的免疫力。因爲維生素C可以促進多種免疫物質的產生，對提高機體免疫功能也會起到很強的作用。
當人體缺乏維生素C時，可能會導致煩躁、厭食、面色蒼白、虛弱，可伴有低熱、腹瀉、嘔吐等症狀，或傷口不容易癒合。
日常生活中要養成良好的飲食規律，要注意均衡營養，不要挑食，也不要偏食，注意適當的休息。希望這篇回答能幫助到您。
