暈車喝酸奶通常效果不大。暈車又稱暈動病，主要是因爲機體對運動感知能力障礙所致的前庭神經系統障礙，飲食習慣影響較小，喝酸奶一般不會改善暈車症狀。暈車的主要表現爲頭暈、嘔吐、心慌、四肢冰涼等症狀。目前主要緩解方式是根據醫生建議選擇茶苯海明片、鹽酸苯海拉明片等藥物緩解症狀，必要時可選擇前庭神經切斷術等手術治療。
通常情況下出現暈車症狀時，停止運動狀態，前往開闊地帶可有效緩解症狀，當症狀持續得不到緩解或進行性加重時需要及時就醫治療。不建議在乘坐汽車、飛機、輪船等密閉交通工具前食用大量食物，儘量選擇空腹乘坐，以免出現劇烈嘔吐、眩暈等不適症狀。同時建議乘坐交通工具時儘量選擇靠窗、前排、視野開闊等位置，可有效緩解暈車症狀。
