35度可以跑步嗎

35度一般是指35℃。35℃不可以跑步。

如果溫度超過35℃，外界溫度與人體溫度較爲接近甚至會超過人體正常溫度，這時就會影響到機體對流和輻射散熱，從而導致機體調節溫度機能失去障礙。如果患者大量長期運動，就會使身體大量出汗，造成鹽分和水分丟失，出現脫水，並且還會有明顯熱痙攣、熱衰竭或者直接出現中暑的現象。其次高危環境下進行跑步，皮膚血流量還會增加，而肌肉的血流量逐漸減少，容易導致肌肉收縮力下降，這時心臟功能和肌肉收縮能力就會受到抑制，造成易疲勞的現象。

因此在日常生活中不建議患者選擇溫度處於35℃的情況下進行跑步，避免對身體造成損傷。