碘對人體健康的非常重要的，與甲狀腺功能直接相關。但是碘並不是攝入越多越好那麼碘吃多了有什麼危害？
碘吃多了有什麼危害
碘吃多了有以下幾種危害。一是引起疾病。過量碘攝入對甲狀腺功能最常見的危害是引起甲狀腺腫和高碘甲狀腺功能亢進症。碘吃得太多，遠遠超過正常需要的量，甲狀腺就會腫脹。體內碘過多會減慢體內碘的有機化過程，減少甲狀腺激素的產生，在下丘腦和垂體的作用下甲狀腺腫脹。二是影響智力。過多的碘也會影響智力，導致智力下降。三是影響功能。男性過量碘會影響性功能，導致精子數量減少，甚至出現不孕。在正常情況下，不需要額外補充碘。
因此，過量碘不僅影響體內碘水平，而且會使甲狀腺功能有一定程度的升高、降低，加重甲狀腺疾病的發生。碘攝入必須保持在正常範圍內，可以根據尿碘水平判斷攝入量。碘攝入量過多時，建議適當減少碘的攝入量。碘攝入量過少時，需要適當增加碘的攝入量。通過斷續的動態調整，將血碘和尿碘控制在正常範圍內，有助於保護甲狀腺功能，穩定機體。
希望這篇文章能夠幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
