打寒顫，就是機體不自主的發抖。寒顫是指人在情緒緊張或者是受到寒冷刺激或者是感染細菌、病毒等病原菌的情況下，出現的全身肌肉收縮甚至是痙攣性抖動的症狀。
寒顫是因爲機體受到上述刺激，骨骼肌在應激狀態下短時間的無法控制的持續性收縮，在這種時候肌肉收縮可以產生熱量，起到禦寒的作用。有很多原因可以導致寒顫的出現，比如讓人感覺非常緊張害怕的時候可以出現寒顫，比如病毒，細菌，真菌或其它病原體感染人體時人體也會做出反應，在高熱前產生寒顫，比如在低溫環境下，也可以出現寒顫，這些都是一種保護性的反射現象。寒顫主要會出現頭痛，頭暈，乏力以及畏寒，發冷的症狀。具體的情況可以到醫院檢查，要加強對身體的保暖，避免過度勞累。同時還要多參加體育鍛煉，提高身體免疫力。
打寒顫也有可能是由於感冒出現的前兆，這個時候要多注意保暖，可以適當的增添衣物，多吃一些生薑羊肉來調節體質，多鍛鍊身體，來增強體質。如果患者反覆出現打寒顫，或者伴有其他不適症狀的時候，建議及時到醫院就診，明確打寒顫的原因，在醫生的指導下，選擇合理的治療方法，以免延誤病情，加重患者的症狀。
