打胎一般指的是人流。人流術後，建議吃一些營養豐富的食品，還有新鮮的蔬菜還有水果，可以補充身體缺乏的維生素。需要吃一些瘦肉，蛋類，奶製品，還有豆製品等，不要吃刺激性強的食物，像是辣椒還有酒等。要吃一些含有鐵質的食物，以免流產以後貧血。
流產以後，身體處於虛弱的狀態，所以第一週應以清淡飲食爲主，避免吃太油膩或太補的食物，容易出現消化不良的情況，生冷寒涼或辛辣刺激性的食物也避免吃，這些食物會刺激器官充血，會增加出血量，影響身體恢復。
流產的過程中女性會損失一些氣血，所以流產以後，女性應吃些可以補氣血的食物，如紅棗、桂圓、豬肝、黑木耳、紅豆等，或者吃些鐵元素含量高的食物，以此防止流產後發生貧血，此外女性還可以煮些紅糖水來喝，有助於促進子宮收縮復原和加快惡露的排出。
