蝦裏面含有維生素A、鈣質、蛋白質等營養成分。
1、維生素A
其中含有維生素A，能夠促進生長生殖，維護上皮細胞的健康，還能夠對上皮細胞和細胞膜起到穩定的作用。
2、鈣質
其中含有的鈣質能夠激活凝血酶原，刺激骨骼的生長，維持電解質平衡，防止骨質疏鬆，還能夠維持心臟正常的泵血功能。
3、蛋白質
其中的蛋白質具有生理調節的作用，爲機體提供熱能，能夠增強身體的抵抗力，還能夠維持酸鹼平衡。
除此以外，蝦裏面還有鐵等營養成分。
