小腿肚裏面摸着有硬筋可能是生理性因素引起，也可能是病理性因素導致，比如肌肉拉傷、下肢靜脈曲張等。需要到醫院就診，明確具體病因。
一、生理性因素
運動量過大，或者不注意保暖導致小腿受涼等原因，可能導致小腿肌肉痙攣引起小腿裏有硬筋的現象。建議多休息，可以對局部熱敷、按摩，促進症狀緩解。
二、病理性因素
1、肌肉拉傷
不正確的運動方式，或者運動前沒有充分熱身等原因，可能導致小腿肌肉拉傷，引起肌肉痙攣、腫脹形成小腿裏可以摸着有硬筋的現象。建議多休息，對局部冷敷，促進血管收縮，減輕腫脹、疼痛等症狀。
2、下肢靜脈曲張
下肢靜脈中的瓣膜功能發生障礙時，血液流動會異常，形成血液迴流，引起下肢靜脈曲張，導致腿部靜脈扭曲並突起於皮膚表面，造成摸到小腿裏有硬筋的症狀。建議多臥牀休息，避免久站、久坐，可以遵醫囑穿着醫用彈力襪或者使用彈力繃帶緩解症狀。
