拉肚子通常指腹瀉。腹瀉強行憋回去對身體有害，容易引起腹脹、腹痛等不適症狀，同時造成腸道炎性感染加重，甚至引起各種腸道併發症。具體內容如下：
出現腹瀉通常說明胃腸消化功能發生異常，可能是受到飲食刺激、腸道微環境改變，或者感染細菌、病毒等病原體造成。如果強制將糞便憋回去，通常會導致腸道內積存過多的糞便出現明顯的腹脹，嚴重的還會影響腸道功能，出現腸道平滑肌痙攣，發生腹痛。經常出現該現象，還會導致病毒、細菌感染加重，或者出現腸道慢性出血、腸穿孔等併發症。
養成規律排便的習慣，同時在腹瀉比較明顯時及時就醫針對病因採取治療，有助於症狀改善。
